معجزه دمنوش در تقویت حافظه

حال که با بخش مختصری از مشکلات حافظه از نظر طب سنتی آشنا شدید، بهتر است با معجزه دمنوش در تقویت حافظه نیز آشنا شوید.

معجزه دمنوش در تقویت حافظه

معجزه دمنوش در تقویت حافظه

 

۱- دم نوش ، بهترین روش برای تأثیر گیاه در مغز است:

هرگاه در یک لیوان آبجوش گیاه یا گیاهان مورد نظر خود را بریزید و پس از سه دقیقه ، گیاه یا گیاهان را از آن خارج کنید ، شما یک دم نوش درست کرده اید.  یادتان باشد هرگز دم نوش ها را مانند چای دم نکنید؛ چرا که فقط حالت دم نوش گیاهان روز مغز اثر می گذارد ، نه جوشانده و دم کرده ان ها.

۲- حداکثر مصرف گیاه در هر وعده و تعداد وعده در روز :

مقدار مصرف گیاه در هر وعده یک یا دو گرم است ؛ پس در صورتی که قصد دارید با چند گیاه دم نوش درست کنید،  یادتان باشد جمع میزان همه گیاهان شما نباید از دو گرم بیشتر باشد  بهترین زمان برای استفاده از دم نوش های موثر در حافظه ، ناشتا و عصرهاست.

۳- فرمول ها :

ترکیب :

  • اسطوخودوس + بهار نارنج
  • کندر +پونه +سنبل الطیب + اسطوخودوس
  • پوست لیمو ترش +زعفران +کندر + به لیمو + اسطوخودوس
  • گل گاوزبان + به لیمو + اسطوخودوس +کاکوتی\r\n
معجزه دمنوش در تقویت حافظه

معجزه دمنوش در تقویت حافظه

در نهایت نکات زیر را برای بهبود عملکرد حافظه رعایت کنید  :
  1. دمای سر خود را با آب سرد یا آب جوش ویا سشوار وکلاه ، خیلی گرم و سرد نکنید.
  2. موهای خود را بعد از استحمام خوب خشک کنید و با موی خیس از منزل خارج نشوید.
  3. اگر سینوزیت دارید برای درمان آن اقدام کنید.
  4. یادتان باشد مغز با اکسیژن زنده است و انحراف بینی باعث کاهش جذب اکسیژن میشود؛ پس اگر انحراف بینی دارید یا درخواب خور خور میکنید، به پزشک مراجعه کنید.
  5. بوهای خوش استشمام کنید.
  6. فراموش نکنید بهترین زمان مطالعه صبح هاست ؛ پس این زمان را هرگز از دست ندهید.
  7. هر روز با بازی های فکری ، مغزتان را ورزش دهید .
  8. سعی کنید تا میتوانید اشعار و متونی را حفظ کنید که به درد استفاده در مکالماتتان میخورد.

درباره نویسنده

فرناز سهیلی

فرناز سهیلی

فرناز سهیلی هستم، کارشناس مدیریت آموزش و برنامه ریزی درسی، مدیر و نویسنده وب سایت سیترین نویسندگی علاقه اصلی من بود و بسیار خوشحالم که با وجود سیترین محقق شد. بزرگترین درس من از زندگی این هست که هیچ کس به تنهایی موفق نمی شود و به یکدیگر وابسته ایم. از همه ی دوستان و همراهانم که با همدلی همراه من بوده اند، ممنونم.

دیدگاه خودتان را بنویسید.

دیدگاه خودتان را بنویسید.